Een betoverende retreat, weg van de drukte van het alledaagse leven, waar je wordt uitgenodigd om diep in jezelf te duiken en je echte zelf te ontdekken. Omgeven door de serene schoonheid van de natuur wordt dit retreat een reis naar de kern van je wezen, waar persoonlijkheid en ware zelf samenkomen in harmonie.
Elke dag begint met verhelderende meditatiesessies of ademhalingssessies waarin de drukte van de geest kan vervagen en je kunt afstemmen op je innerlijk kompas. Ademhalingssessies begeleiden je door een reis van bewuste verbinding met je adem, waardoor je een diepe rust en evenwicht kunt ervaren.
Gedurende dit retreat ontvang je persoonlijke coaching, waarbij begrip en openheid centraal staan. Samen met je ervaren begeleider verken je je diepste overtuigingen, angsten en verlangens en leer je hoe je ze kunt omarmen en transformeren.
De omgeving waarin dit retreat plaatsvindt, is een oase van rust en schoonheid. Omringd door het weelderige natuurlijke landschap en kalmerende geluiden van zingende vogels, vind je de perfecte omgeving om tot rust te komen en jezelf te vinden.
Dompel jezelf onder in deze unieke retreatervaring en ontdek de schat aan wijsheid en vrede die ligt verscholen in het hart van je ware zelf.
Tijdens dit retreat leer je gedachten positief vorm te geven. Je krijgt inzicht in je levensdoel, wat jou daarin belemmert en hoe je die belemmeringen kunt omvormen tot een positief en krachtig instrument.
Je ontdekt de kracht van loslaten en hoe loslaten je herinnert wie je werkelijk bent.
Het retreat “De kracht van Bewust-Zijn” bevat deels groepssessies en deels individuele sessies. Op deze wijze leer je met en van elkaar en krijgt elke deelnemer persoonlijke handvatten die bijdragen het leven in al zijn facetten te omarmen.
Programma:
- Dag 1: De eerste dag wordt gebruikt om te acclimatiseren, te ontspannen en kennis te maken met de mededeelnemers.
- Dag 2: Een dag vol zelfontdekking en innerlijke reflectie! Het verkennen van je persoonlijkheidstype door middel van het Enneagram, tekentherapie, het identificeren van je levensdoel en het beoefenen van meditatie vormen een krachtige combinatie om diepere inzichten te verkrijgen.
- Dag 3: Is gericht op het herkennen van de diverse levenslessen ondersteund door meditatie. We leren de positie van de ander te verkennen en ontdekken dat vergeving een krachtig instrument is om los te laten wat je vasthoudt en meer ruimte in jezelf te ervaren. Vergeving vergt moed en compassie maar is een enorme transformerende ervaring in je reis naar innerlijke vrede en bevrijding. Daarnaast komt de denkkracht aan bod door middel van diverse visualisatie oefeningen.
- Dag 4: Deze dag staat in het teken van het verkennen van het ego en het hogere zelf. Door middel van meditatie kun je dieper in jezelf duiken en je hogere zelf herkennen. Een soundhealing kan helpend zijn bij het balanceren van je energievelden en het loslaten van blokkades. Een persoonlijke ontspanningssessie biedt de mogelijkheid om op een manier die bij jou past tot rust te komen, waardoor je de dag met vernieuwde energie kunt afsluiten. Een dag vol heling! Daarnaast is er ruimte om op je eigen manier heerlijk te ontspannen.
- Dag 5: Mindfull wandelen in de prachtige natuur rondom Cómpeta. De natuur biedt een krachtig hulpmiddel om tot rust te komen en te verbinden met het innerlijk zelf. Door bewust te wandelen en de zintuigen te openen voor de schoonheid om je heen, kun je de nietigheid van het ego erkennen en een dieper besef van verbondenheid met de wereld om je heen ervaren. Het belooft een inspirerende en verkwikkende dag te worden temidden van de natuurlijke pracht. Geniet van elke stap!
- Dag 6: De kracht van loslaten staat centraal, samen met het verkennen van de drie energiecentra aan de hand van een ademsessie. Je leert volledig te durven loslaten en hoe je dat kunt gebruiken in het dagelijks leven. Daarnaast ontvang je een persoonlijke chakra- en aura reading en healing. Dit biedt een kans om dieper in te gaan op je energetische balans en blokkades en deze door middel van diverse technieken spanningen en blokkades los te laten. Het belooft een dag van diepe innerlijke transformatie en hernieuwde helende energie te worden. Sta open voor de ervaringen die zich aandienen en omarm de helende kracht van het universum.
- Dag 7: Op de laatste dag van het retreat is het tijd voor een eindevaluatie waarin je je persoonlijke bevindingen kunt delen en reflecteren op je ervaringen gedurende deze week. Dit biedt de gelegenheid om te zien hoe ver je bent gekomen op je innerlijke reis en om eventuele inzichten te integreren in je dagelijks leven. Na de eindevaluatie is het tijd om te ontspannen en te genieten van de laatste momenten van deze helende omgeving voordat je terugkeert naar de buitenwereld. Geef jezelf de ruimte om te rusten, te reflecteren en de waardevolle lessen die je hebt geleerd te koesteren.
De groepssessies vinden vooral buiten plaats op een beschutte plek in de tuin. De individuele sessies vinden voornamelijk binnen plaats. Er is voldoende ruimte om te genieten van de zon en het zwembad.
Prijzen (zonder de huur van het appartement en zonder maaltijden.) Op verzoek is het mogelijk een plaatselijke cateraar in te schakelen voor het ontbijt en/of de lunch. Cómpeta biedt voldoende mogelijkheden voor een goede en betaalbare lunch en/of diner:
- 1 persoon: 600,- per persoon
- 2 personen: 500,- per persoon
- 3 personen: 400,- per persoon
- 4 personen: 350,- per persoon
